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昌都地区总人口60万，是康巴地区的中心，也是西藏高原人类最早活动的地区，以藏族为主要居住人口。昌都镇是西藏自治区东部重镇，是四川、云南、青海入藏的重要门户，也是昌都地区政治、经济、文化、交通的中心。它位于澜沧江上游两大支流昂曲和扎曲的汇合处，故称昌都（意为河口处），海拔3306米，年均气温6.4度。
航空
世界最高的邦达机场距昌都镇171公里，有班机直飞成都和拉萨。
拉萨昌都每周有一个航班往返，成都昌都每周有三个航班往返。
昌都民航售票处电话：0895-4821004
地址：昌都镇西路10号。
长途汽车
昌都有长途汽车来往拉萨和成都。昌都和拉萨相距1081公里，昌都与成都相距1218公里。
四川成都新南门车站，簇桥运输站都有进出昌都的班车。
昌都客车站售票处电话：0895-4822793
镇内交通
三轮车、的士都很方便。
那曲地区位于西藏自治区北部，北面与新疆维吾尔自治区和青海相接，东面与藏东旅游区昌都毗邻，南面与拉萨、日喀则相连，西与藏西旅游区阿里接壤。那曲地区所属共有11个县和1个县级办事处，总面积约57万平方公里；占西藏自治区总面积的47%，是西藏面积最大的一个地区，人口有36万多人，主要为藏族。这里天然牧场广阔无垠，是西藏最大的纯牧业区。
主要有青藏公路、黑昌公路和黑阿公路在此交会，全地区县县通公路，大部分乡镇能通汽车，2006年7月1日青藏铁路建成通车，那曲站是西藏境内停靠的大站。
那曲来往各地的班车：
那曲-拉萨
班车：长途汽车站有定期班车开往拉萨、当雄及格尔木等地。
租车：可联系那曲旅游公司车队。
阿里地区位于西藏自治区西部。东起唐古拉山脉以西，与藏北旅游区相连；西与南面抵喜马拉雅山西段，与克什米尔、印度、尼泊尔等地区和国家毗邻；东南临藏南旅游区；北倚昆仑山南麓，与新疆维吾尔自治区相壤。阿里地区辖札达、普兰、噶尔、日土、革吉、改则、措勤7县，面积34万平方公里，平均海拔高度在4500米以上，称为“世界屋脊之屋脊”。人口8.3万人。
（一）道路基本情况介绍
全地区境内有国道1条（G219），里程893公里，其中2级公路8公里，三级公路72公里，其余为砂石路面。
省道3条（S301、S206、S207），里程为1117.82公里，均为砂石路面。
（二）主要交通线介绍
进入阿里地区的渠道主要分以下几条，从拉萨出发到日喀则拉孜县，从拉孜县上219国道进入阿里（称为南线）；从拉萨出发经日喀则地区、阿里地区的措勤县、改则县、革吉县到达阿里地区所在地狮泉河镇（称为北线）；从新疆的叶城出发经219国道直接进入阿里地区。
乘坐的交通工具主要以越野车（4500）、豪华卧铺车为主，越野车主要走南线，卧铺车主要以走北线和219国道（叶城-狮泉河段）为主。
从拉萨出发乘坐越野车走南线，大约需要两个白天的时间；从拉萨出发乘坐卧铺车走北线，大约需要三个白天两个晚上；从新疆的叶城出发乘卧铺车走219线（叶城-狮泉河段），大约需要一个白天一个晚上。
>>西藏交通（一）
